Soporte ensanchador lumbar ajustable de tracción con relieve, variedad de colores

Es una herramienta ergonómica diseñada para aliviar la tensión y el dolor en la espalda baja, así como para mejorar la postura y la flexibilidad de la columna vertebral. Su diseño incorpora puntos de masaje y una tira central acolchada para proporcionar un alivio efectivo y cómodo. Es un dispositivo portátil y fácil de usar, ideal para personas que buscan un método no invasivo para el cuidado de su espalda.

Características:

• Diseño ajustable: Permite configurar diferentes niveles de curvatura para adaptarse a las necesidades individuales y la progresión del estiramiento.
• Puntos de masaje y acupresión: Equipado con protuberancias estratégicamente ubicadas para estimular los músculos de la espalda y los puntos de acupresión, mejorando la circulación y aliviando la rigidez.
• Tira central acolchada: Incorpora una banda acolchada de silicona o EVA en el centro, que proporciona comodidad adicional y protección a la columna vertebral durante el uso.
• Material duradero: Fabricado con plástico ABS resistente y de alta calidad, garantizando durabilidad y soporte.
• Portátil y ligero: Su diseño compacto y peso ligero lo hacen fácil de transportar y almacenar, ideal para usar en casa, en la oficina o durante viajes.
• Versatilidad de colores: Disponible en una variedad de colores, lo que permite elegir según las preferencias personales.
• Capacidad de carga: Soporta un peso considerable, adecuado para la mayoría de los usuarios.

Modo de uso:

1. Ajuste la curvatura: Antes de usar, ajuste el nivel de arco deseado (generalmente hay 3 niveles). Comience con el nivel más bajo si es principiante o tiene dolor agudo, y aumente gradualmente a medida que su flexibilidad mejore.
2. Colóquese en el suelo/Superficie plana: Coloque el sanchador lumbar sobre una superficie firme y plana (como el suelo o una colchoneta de yoga).
3. Posicionamiento: Siéntese en el suelo con el sanchador lumbar detrás de usted, alineándolo con la parte baja de su espalda.
4. Acuéstese lentamente: Apóyese lentamente sobre el sanchador lumbar, asegurándose de que su columna vertebral se alinee con la tira central acolchada y que los puntos de masaje se sientan cómodos en los costados de su espalda.
5. Relajación: Respire profundamente y relaje su cuerpo. Deje que la gravedad actúe y estire suavemente su columna.
6. Duración: Se recomienda usarlo de 5 a 10 minutos al día, una o dos veces al día. A medida que se sienta más cómodo, puede extender el tiempo de uso hasta 15-20 minutos.
7. Levantarse: Para levantarse, gire suavemente hacia un lado y apóyese en sus brazos para incorporarse, evitando movimientos bruscos.

Recomendaciones:

• Consulte a un profesional: Si sufre de condiciones médicas preexistentes en la espalda, dolor crónico severo o cualquier duda, consulte a un médico o fisioterapeuta antes de usar este producto.
• Comience gradualmente: Inicie con el nivel de ajuste más bajo y sesiones cortas para permitir que su cuerpo se adapte.
• Escuche a su cuerpo: Si siente dolor agudo o incómodo, detenga el uso inmediatamente. No fuerce el estiramiento.
• Uso constante: Para obtener mejores resultados, utilice el sanchador de forma regular y consistente.
• Hidratación: Manténgase hidratado, ya que el agua es esencial para la salud de las articulaciones y los tejidos blandos.

Precauciones:

• Limpieza: Limpie el producto con un paño húmedo y un jabón suave si es necesario. No utilizar limpiadores abrasivos o corrosivos.
• Secado: Asegúrese de que el sanchador esté completamente seco antes de guardarlo.
• Almacenamiento: Guarde en un lugar fresco y seco, lejos de la luz solar directa y fuentes de calor extremos.
• Evitar golpes: Maneje con cuidado para evitar caídas o golpes que puedan dañar el material.
• Inspección regular: Revise periódicamente el ensanchador para detectar signos de desgaste o daño. Si encuentra alguna grieta o deformidad, deje de usarlo.