Paquete con ligas – bandas elásticas medianas de colores

Descripción

Paquete con ligas o bandas elásticas medianas de colores, diseñadas para ofrecer resistencia en ejercicios de estiramiento, tonificación y rehabilitación. Estas bandas son versátiles y se pueden utilizar en diversas rutinas de entrenamiento físico, yoga, pilates y fisioterapia. Su tamaño mediano y variedad de colores facilitan la identificación de diferentes niveles de resistencia o usos específicos, siendo un complemento práctico para mejorar la fuerza y flexibilidad muscular.

Características

• Paquete con ligas o bandas elásticas medianas
• Variedad de colores para fácil identificación
• Material elástico y resistente
• Adecuadas para ejercicios de resistencia, estiramiento y rehabilitación
• Portátiles y fáciles de usar en cualquier lugar
• Versátiles para diferentes tipos de entrenamiento y niveles de resistencia

Recomendaciones

• Utilizar las bandas según el nivel de resistencia adecuado a la condición física
• Incorporar en rutinas de ejercicio para tonificar y fortalecer músculos
• Evitar estirarlas más allá de su límite para prolongar su vida útil
• Guardar en un lugar seco y alejado de objetos punzantes
• Limpiar con un paño húmedo para mantenerlas en buen estado

Modo de uso y cuidados

1. Seleccionar la banda de color y resistencia adecuada para el ejercicio a realizar
2. Colocar la banda en la zona del cuerpo según la rutina (piernas, brazos, torso)
3. Realizar los ejercicios de estiramiento o resistencia siguiendo la técnica correcta
4. Evitar estirar la banda más allá de su capacidad para prevenir daños
5. Después de usar, limpiar con un paño húmedo y secar completamente
6. Guardar las bandas en un lugar fresco, seco y protegido para conservar su elasticidad y resistencia