Ejercitador abdominal de 4 ruedas, AB Roller

¿Estás buscando un ejercicio desafiante y efectivo para trabajar tu abdomen y fortalecer tu core? ¡El ejercitador abdominal Ab Roller Wheel es la herramienta perfecta para ti! Cuenta con rodillo de cuatro ruedas que proporcionan una mayor estabilidad y soporte, lo que te permite realizar el ejercicio de forma segura y controlada; además, el rodillo es ligero y compacto, lo que te permite guardarlo fácilmente y usarlo en cualquier lugar.

Características principales:

• Diseño estable y resistente: Las cuatro ruedas del rodillo proporcionan una mayor estabilidad y soporte, lo que te permite realizar el ejercicio de forma segura y controlada.
• Trabajo completo del core: El ejercicio con la rueda abdominal trabaja todos los músculos del core, incluyendo el abdomen, la espalda baja y los oblicuos.
• Mejora la fuerza y la resistencia: El ejercicio con la rueda abdominal te ayuda a aumentar la fuerza y la resistencia de tu core, lo que te permite realizar otras actividades físicas con mayor facilidad.
• Portátil y fácil de usar: El rodillo es ligero y compacto, lo que te permite guardarlo fácilmente y usarlo en cualquier lugar.

Especificaciones técnicas:

• Capacidad de carga: 400 kg
• Material: material de PVC ecológico
• Mango: De espuma de goma
• Dimensiones: 30.5 x 12.0 x 23.0 cm
• Peso del producto: 1,5 kg
• Diámetro de la rueda: 6cm
• Número de ruedas: 4
• Peso máximo de usuario: 120 kg

Recomendaciones de uso y cuidados:

• Antes de comenzar a usar el rodillo, calienta tu cuerpo con algunos ejercicios ligeros.
• Comienza con el rodillo sobre una superficie suave y plana.
• Arrodíllate en el suelo y coloca las manos sobre los mangos del rodillo, manteniendo la espalda recta.
• Rueda hacia adelante lentamente, controlando el movimiento con tus abdominales.
• Cuando llegues al punto máximo de extensión, regresa a la posición inicial lentamente.
• Repite el movimiento tantas veces como puedas.
• A medida que progreses, puedes aumentar la dificultad del ejercicio realizando el movimiento con una sola pierna o con los brazos extendidos.
• Guarda el rodillo en un lugar fresco y seco cuando no lo estés usando.
• Limpia el rodillo con un paño húmedo después de cada uso.
• No uses detergentes agresivos ni solventes para limpiar el rodillo.
• No expongas el rodillo a temperaturas extremas.