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Si eres de los que, cuando corres, no les gusta llevar nada más de lo estrictamente necesario, es decir, camiseta, pantalones, calcetines y zapatillas, probablemente nunca te hayas deshidratado.
La mayoría de los corredores elige cuidadosamente la ropa y las zapatillas que va a utilizar o el plan de entrenamiento que mejor se adaptará a sus necesidades, pero, en cambio, dejan de lado todo lo relativo a su hidratación y esto puede convertirse en un problema muy serio. Si no nos hidratamos lo suficiente tenemos muchas posibilidades de sufrir un dolor de cabeza que nos arruine la carrera o lo que es peor, un golpe de calor.
Contar con un buen plan de hidratación es complicado y sencillo a la vez. No todo el mundo necesita la misma cantidad de agua mientras corre. Para saber cuánta necesitas en tu caso solo tienes que calcularla de esta manera:
Con esta Botella Para Agua Con Spray pulverizador Debido a su sistema de pulverización podrá ser tu fiel compañero en actividades deportivas y recreativas tanto de interior como gimnasios y deportes bajo techo.
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Más que una aspiradora estamos hablando de un robot con una tecnología superior a las escobas tradicionales. Su diseño es espectacular, además de la variedad de colores que están disponibles, su estructura es muy agradable a la vista.
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La báscula digital es de fiar, es precisa y sumamente sensible a los cuerpos que se posan sobre su superficie, esto es de gran importancia ya que es lo que se requiere para poder captar el verdadero peso de los cuerpos.
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